妈妈特辑，乳房护理你做对了么？

从宝宝呱呱落地，新妈妈的乳房就变成了宝宝的“口粮”！
   很多新妈妈在产后，各种心思都在孩子身上，却忽略了对自己的关心和照顾。我们的乳房不仅是“宝宝的粮仓”，还肩负着让我们美丽的重大责任。生产后对乳房的正确护理，不仅能保证乳腺管通畅，增加乳汁的分泌，还能避免乳腺管堵塞，预防乳腺炎，乳头皲裂的发生。乳房护理的好，既有利于宝宝的营养摄入，也有利于产妇的身材恢复。

那接下来我们就来讲一下产后乳房的护理：

保持乳房的清洁，预防乳头皲裂：用温热的毛巾热敷乳头，然后将其表面情节干净；

合理的营养饮食并保持心情愉快；

选择合适的内衣：一定要选择透气性好并不太紧的内衣，最好选择哺乳期内衣；

避免乳汁淤积，预防急性乳腺炎：吃剩余的奶水一定要排出来，不要过度储存哦！

纠正乳头凹陷：可用乳头矫正器进行矫正，或温水敷乳头后用手指轻轻牵拉。

乳腺科朱绘绘供稿