打喷嚏会漏尿怎么办 产后康复之盆底肌肉恢复

盆底康复室

盆底康复中心

         许多生过孩子的妈妈在咳嗽、打喷嚏、大笑、上下楼梯、跑步、搬重物的时候会漏尿，盆腔脏器脱垂、阴道前后壁膨出、会阴伤口疤痕疼痛、产后性生活质量下降、产后便秘、和产后尿潴留，兴华妇幼保健院产后康复中心的医生提醒这些妈妈们请及时就诊，以免耽误病情。

什么是盆底肌肉？

          盆底肌肉是指封闭骨盆的肌肉群。这一肌肉犹如一张“吊网”紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器从而维持正常的解剖位置以便行使其功能。

女性盆底功能疾病产生的原因？

         主要是在妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤、分娩时盆底受胎头挤压、盆底及尿道周围组织的损伤、难产、子宫和阴道手术后。
   
 

如何治疗？
 

           盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。

           非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效，兴华妇幼保健院康复中心盆底肌肉疗法主要采用这种方式。

          在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。
 

产后康复中心供稿