当春风拂面 如何远离“会呼吸的痛”？

   春天是富有生命力的季节，万物复苏、草木发芽、百花争艳，各地在办着樱花节、菜花节、田野百花节......当我们倘佯在花海中欣赏美景时，时常被一些烦恼困扰着，那就是呼吸道过敏性疾病。

   什么是过敏呢？

   过敏是机体的一种变态反应，是人对正常物质（过敏原）一种不正常反应，只有当过敏体质的人群接触到过敏原时才会发生过敏反应，过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，还有很多过敏甚至查不到过敏原。这些过敏原被过敏者吸入后，便和鼻腔、支气管黏膜等组织的特异性IgE抗体结合，产生抗原抗体反应，使肥大细胞脱颗粒，释放出炎症介质，这些炎症介质会引起平滑肌收缩，毛细血管扩张，通透性增加，导致黏膜水肿、腺体分泌增加，从而引发过敏反应。

   过敏是过敏性体质的人接触到过敏原之后发生的反应，但是并不是说之前对某种东西不过敏，以后就不会过敏。当人体内分泌系统紊乱、免疫力失调时也会导致出现过敏反应。一年四季都会发生过敏，但是在春季授粉季节，空气中花粉的含量很高，花粉含有丰富的植物蛋白，体积很小，极易随着呼吸进入人体，引发呼吸道过敏；春天也是柳絮漫天飞舞的时节，“无风才到地，有风还满空。缘渠偏似雪，莫近鬓毛生”，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的喷嚏、咳嗽等症状。另外，春天天气变化大，风力强，也容易让过敏性体质的人出现呼吸道过敏的症状。

   典型的呼吸道过敏症状有打喷嚏，清水样鼻涕，鼻、眼、耳、上腭奇痒，阵发性咳嗽，呼吸不畅，甚至呼吸困难。呼吸道过敏的临床表现很像感冒，往往被人们忽视，从而延误了诊治。呼吸道过敏发病有季节性，持续时间长，如果没有治疗有时可以持续数月，一般不会引起发热，咳嗽多发生于夜间或凌晨，抗生素治疗无效，而普通感冒一般在几天内这些症状会消失。

   过敏体质的人如何安度春天呢？

  在初春花粉还未肆虐的时候，有过往病史者可以提前一到两周，开始服用抗过敏药物。尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工和辛辣刺激性食物。尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与柳絮直接接触。适当锻炼，提高自身免疫力；要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像清晨或是一场阵雨之后。外出回来后记得洗脸、洗手，换上干净衣服。若遇皮肤发痒、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。如症状较轻，可自行口服抗过敏药物，一旦出现哮喘症状，应及时到医院诊治。